こんにちは
やすらぎ西宮の海部です
暑くじめじめした日が続きますね 皆様お変わりありませんか
梅雨明けの報道がありました
でもまだまだこれからが夏本番なので熱中症や熱射病対策に
注意していきたいですね
スマイルコート広田のゲスト様も暑いねえー暑いねえーと言いながらも
頑張って買い物や外出に行かれています
暑さ対策に帽子や傘を利用され 水分補給も必須です
台風もこれからですし 色んな意味で注意・対策が必要ですね
私事ですが先日休暇をいただき久し振りに遠出をしたのですが・・・
移動に人混みにもまれ階段を昇降して電車を乗り継ぎ両手に荷物を持ち
とても楽しかったのですがとても疲れました
身体の元気なうちに 足腰の丈夫なうちにと出かけるのですが
普段の2・3倍の気力・体力が必要なようです
写真は八景島の水族館です
朝夕の涼しい頃に歩きたいなと思うばかりでなかなか実行に移せません
私事ですが加齢とともに体力の挽回も困難になってきました
少しずつでも頑張らないと・・・・・ファイト
朝顔の壁面飾りを作成しました