皆さん、こんにちは。
やすらぎの瀬戸口です。
2月も20日を過ぎましたね。お正月に新年を迎えてから早くも2カ月が過ぎようとしています。
歳を重ねる事に、月日が経つのが早く感じる様になりました(笑)
朝晩の寒さは厳しいですが、昼間に太陽が出ている時間は暖かさを感じる様になってきましたね。
訪問先の利用者様も昼間は日光浴をされている方も増えてきました。
私、瀬戸口は基本はバイクで移動しており、朝の通勤時間と夜の帰宅時間はバイクの寒さは厳しいものがあります。
昼間の移動時に暖かくなってきたことには大分救われています(笑)
さて、瀬戸口も昨年は35才になりましたが、普段は運動を全くしない生活を続けていますので体重がエライことに…。
そこで、昨年末頃より訪問サービスに影響の無い勤務日(自宅へ直行しない日)は事務所まで自転車通勤を週1だけですが
行っております。
始めた頃には高校生の自転車集団にあっさりと追い抜かされていましたが、
『継続は力なり』とは良く言ったもので、今でよりは少しは対抗出来るようになりました(笑)
息が上がりバテバテだった坂道も、息が切れることなく上がりきれるようになっています。
体重も…とお伝え出来る日まで続けれるよう頑張ります(笑)